Toksyczni rodzice

Rodzice powinni być osobami, które zapewniają nam potrzebę bezpieczeństwa i miłości. Czasem jednak rzeczywistość wygląda zupełnie inaczej, ale jak można powiedzieć o nich złe słowo? To tabu przełamuje znana psychoterapeutka Susan Forward w swojej książce Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie.

Autorka przedstawia sposoby, w jakie mogliśmy być krzywdzeni w dzieciństwie, a których echo rozbrzmiewa w naszym życiu aż do dziś. Wachlarz taktyk stosowanych przez toksycznych rodziców jest szeroki i dotyczy zarówno psychiki, jak i fizyczności. Niektórzy z nich zadawali nam ciosy poprzez dręczenie, obarczanie poczuciem winy, odpowiedzialnością czy nadmiernym chronieniem. Inni natomiast ranili nas poprzez bicie czy wykorzystanie seksualne. Często dochodziło do zamiany ról, gdy my (jako dzieci) musieliśmy przejąć obowiązki rodzica i się nim zaopiekować.  Niezależnie, jakie krzywdy otrzymaliśmy, ich wpływ jest destrukcyjny i ciągnie się za nami, mimo tego, że dorośliśmy. Może to być niskie poczucie własnej wartości, wycofanie, strach, poczucie niekochania czy nieprzystosowanie i utarte schematy. Wszystko to rzutuje na nasze obecne życie. Dzięki książce Susan Forward możemy odkryć, jakie rany zadali nam rodzice i jak możemy się wyzwolić, aby w końcu zacząć swoją własną, szczęśliwą egzystencję. Książka składa się z dwóch części. W pierwszej z nich przeczytamy o rodzajach toksycznych rodziców. Natomiast w drugiej, dowiemy się jak sobie z tym wszystkim poradzić.

Uważam, że Toksyczni rodzice to bardzo wartościowa lektura, która pomoże nam zrozumieć nie tylko nasze zachowania, ale też zachowania innych ludzi. Znajduje się w niej wiele opisów pacjentów, odbywających terapię u Susan Forward. Książka może być prawdziwym punktem zwrotnym w naszym życiu. Dzięki niej uświadomimy sobie wiele rzeczy, a nawet zdecydujemy się pójść na terapię i ostatecznie skonfrontować z własnymi rodzicami. Może to najwyższy czas przeciąć toksyczną pępowinę?

Tytuł: Toksyczni rodzice. Jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i rozpocząć nowe życie

Autor: Susan Forward, Craig Buck

Wydawnictwo: Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2013