Jeśli jesteś w związku i chcesz
czerpać z niego sto procent satysfakcji sięgnij po książkę prawniczki,
terapeutki oraz mediatorki Laurie Puhn pod tytułem Budujące rozmowy. Szczęśliwy związek bez konfliktów. Jest ona
skierowana zarówno do par z dużym stażem, jak i do tych, które dopiero się
poznają. Autorka zakłada, że problemy i kłótnie między partnerami wynikają
przede wszystkim z braku poprawnej komunikacji. Książka pokazuje jak powinniśmy
rozmawiać, aby nasz związek nie tracił na sile i namiętności.
Głównym przesłaniem poradnika
jest fakt, że nie możemy bezpośrednio zmienić drugiej osoby – musimy najpierw
zacząć od samego siebie. Modyfikacja naszego zachowania nie pozostanie bez
echa, ponieważ przerwie dotychczasowy schemat i wymusi nową reakcję partnera.
Laurie Puhn przedstawia strategie pięciominutowych rozmów, które odnoszą się do
różnych aspektów związku. Pokazuje między innymi jak stać się dla siebie miłym,
przerywać kłótnie oraz kłócić się mądrze, rozpalić intymne relacje, umiejętnie
krytykować, przepraszać, powstrzymywać emocje i wiele innych. Zwraca także
uwagę na znaczenie drobnych uprzejmości, takich jak przywitanie się z partnerem
po przebudzeniu czy pożegnanie przed zaśnięciem. Podkreśla również siłę
pozytywnego myślenia.
Według mnie Budujące rozmowy to bardzo wartościowa pozycja, ponieważ pokazuje,
że zmianę należy zacząć od samego siebie. Jest to trudne – ludzie będący w
długich związkach często zaczynają być dla siebie nieuprzejmi. Laurie Puhn
podkreśla potrzebę zawieszenia broni i przełamania się. Prosta życzliwość, uznanie
czy empatia potrafią uczynić cuda. Przede wszystkim należy ze sobą
umiejętnie i mądrze rozmawiać. Myślę, że ta książka może uratować niejedną parę
przed rozstaniem. Gorąco polecam.
Książkę możesz kupić na stronie
księgarni SENSUS
Brak komentarzy :
Prześlij komentarz