Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie

Pewność siebie to wiara we własne możliwości. Dzięki niej mamy poczucie, że jesteśmy wystarczająco kompetentni, aby dokonać tego, czego pragniemy. Kiedy nam jej brakuje, czujemy się gorsi i częściej ponosimy porażki. Jest jednak dobra wiadomość. Pewność siebie jest cechą, nad którą możemy pracować. Jak? Tego dowiemy się z książki Roberta Kelsey’a Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie.

Pozycja Co Cię blokuje? to obszerny poradnik. Autor podzielił ją na kilka części. W pierwszej z niej poznamy źródła braku pewności siebie, takie jak wyuczone schematy, negatywne nastawienie, samospełniające się proroctwo czy różne błędy w myśleniu. Drugą część stanowi omówienie konstelacji pozytywnych cech, które składają się na wiarę w siebie. Są to między innymi: optymizm, odporność, odwaga, ekstrawersja, talent, poczucie skuteczności oraz kontroli nad własnym życiem. W części trzeciej zyskamy praktyczne wskazówki, ponieważ wiarę w siebie możemy zdobyć jedynie poprzez doświadczenie, ćwiczenia i planowanie. Kolejna część przedstawia omówienie nieśmiałości, a także sytuacji z udziałem innych ludzi, w których pewność siebie gwarantuje nam sukces. Ostatni rozdział poświęcony jest barierom mogącym utrudniać nam uwierzenie we własne możliwości. Są to: uprzedzenia, prokrastynacja, depresja, stres oraz pycha. Książkę kończy zarys teorii różnych psychologów na temat omawianego zagadnienia.

Co Cię blokuje? to książka napisana od serca i z wielką szczerością. Autor przyznaje, że jemu także brakowało wiary w siebie. Na własnym przykładzie pokazuje, że zmiana jest możliwa – to duża zaleta książki.

Osobiście jednak mam wiele wątpliwości względem pozycji. Czytając ją miałam poczucie, że jest niczym praca magisterska – zbiorem teorii cytowanych za innymi osobami, ale nie do końca zrozumiałych dla autora. Robert Kelsey nie jest z wykształcenia psychologiem, co da się odczuć podczas lektury. Należy mu się jednak ukłon za pracę i trud, które włożył w napisanie książki. Z pewnością skłoni ona do refleksji niejedną osobę. 

Książkę możesz kupić na stronie księgarni SENSUS